「孔雀公主」金巧巧,44岁体重94斤,坦言:玩着玩着就瘦了

说起金巧巧,是不是很多人都很陌生?不过说到她的作品,大家肯定非常熟悉,《西游记》中的孔雀公主、《春光灿烂猪八戒》中的二公主,她的老公更出名,博纳影业的老闆于冬,曾经出品过《湄公河行动》、《红海行动》等作品。

「孔雀公主」金巧巧,44岁体重94斤,坦言:玩着玩着就瘦了

刚出道就饰演比较有名气的作品,饰演的人物也都是公主类型,嫁给了自己老公之后生下一双儿女,金巧巧也被宠成了公主的样子,性格也非常傲娇,大家认为金巧巧只能扮演公主的时候,金巧巧直接怼回去:自己长得比较洋气,戏路比较窄。

「孔雀公主」金巧巧,44岁体重94斤,坦言:玩着玩着就瘦了

说起来,金巧巧能那幺底气十足的说自己比较洋气,也不是凭空说说的,年轻时候就是着名的大美女,现在即使已经44岁了,但也是把老公熬成老爸的类型,形象维持的非常棒,只要秀出身材,依旧是凹凸有致,让人羡慕死了!

「孔雀公主」金巧巧,44岁体重94斤,坦言:玩着玩着就瘦了

明明已经生过两个宝宝了,年龄也已经44岁了,但是根本没有一点“中年妇女”的外形和状态,依旧保持这很优雅细緻的感觉,绝对是名副其实的冻龄美人!关于自己维持冻龄和好身材的方法,金巧巧也坦言主要是因为控制饮食和运动,这样加快新陈代谢,身体更瘦,皮肤和状态也会更好!

「孔雀公主」金巧巧,44岁体重94斤,坦言:玩着玩着就瘦了

在饮食上,金巧巧从不吃油腻的食物和甜食,每餐尽量清淡,还要维持着8分饱的状态,在运动上也能样样精通,其中金巧巧用来维持身材的运动最值的推荐,实在是这些运动特别适合懒人!

大家都知道减肥要管住嘴、迈开腿,但是很多人都不愿意运动。如果一种运动不让你觉得累,还能当做一种游戏,这样的运动你能坚持吗?金巧巧坚持的运动都是这种类型的,其中最主要的运动就是游泳、瑜伽、跳绳、打羽毛球、打网球、打高尔夫球,这样玩起来就把运动做了,自然就不会觉得枯燥或者累了!

同类的运动还有很多,比如蹦床、登山、打篮球、骑行等等,都特别适合不愿意运动又想减肥的小伙伴!