发炎指数是什幺?3分钟看懂癌症、心脏病的幕后推手

「发炎指数」是什幺?3分钟看懂癌症、心脏病的幕后推手
发炎指数是检测身体发炎程度的指标,很多民众都有喉咙发炎、肠胃炎等经验,但你知道其实发炎与癌症、失智症等这些重大疾病都有关联吗?
身体发炎 其实是保护机制
发炎是身体组织受伤、病毒感染等,免疫系统启动,身体自我保护引起的反应,分为急性和慢性,但要注意长时间的慢性发炎可能是身体出状况的警讯。
发炎指数 评估严重程度
血液中的成分会随着发炎反应而有所改变,医师透过抽血、验尿来检测这些成分的数值,得知「发炎指数」,以了解病人发炎的状况来评估严重程度。
C反应蛋白 发炎反应常见指标
发炎指数的检测方法有很多种,最常见的是检测身体C反应蛋白的数量,C反应蛋白是由肝脏生成的特殊蛋白,一旦身体发炎或组织受损,CRP就会急速上升。
「间接」证据 可能是假警报
其他还有检测身体红血球沉降速率、身体白血球数量或是身体的纤维蛋白原,但这些偏高的数值,只是身体发炎的「间接」证据,仍有误差可能。
慢性发炎「人体的祕密杀手」
急性发炎多是因外伤、感染引发红肿、发热、疼痛等症状,慢性发炎则与身体免疫系统异常有关,近年研究发现,长期慢性发炎会增加罹癌风险,时代杂誌形容是「人体内的祕密杀手」。

发炎指数高 心脏病发病风险也增加
心脏病的风险因子不是胆固醇,而是慢性发炎,血液中发炎指数高,心脏病发作的机率会提高4至5倍,长期发炎不只会损害心血管,更有可能伤害大脑神经细胞造成阿兹海默症。
慢性病患者 大多有发炎反应
越来越多研究指出,慢性发炎与慢性疾病有关,但是否为主因仍无法确定,但慢性病患者例如糖尿病多有慢性发炎反应,若能抑制体内发炎反应,也有助于预防重大疾病。
对抗发炎 保持良好生活习惯
肥胖、高热量饮食、高血糖、病毒细菌感染、情绪压力,都可能造成身体慢性发炎,因此平时均衡饮食、睡眠充足,保持良好的生活习惯,有助于预防慢性疾病及慢性发炎。
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