异位性皮肤炎,鼻炎气喘跟着来!这样吃与保湿最好

以下是许多妈妈的困扰—「异位性皮肤炎要怎幺吃?」
异位性皮肤炎,鼻炎气喘跟着来!这样吃与保湿最好
我是营养师,在后续的内容中,对于症状、药物及非药物等,只能稍做着墨。不过,还是会在孕期、哺乳期的妈妈饮食,以及婴幼儿营养上多做着墨,也为网路上的纷纷扰扰,划下一笔短暂的休止符。 
异位性皮肤炎—在常见出生后2~4个月的婴儿,包括皮肤红色皮疹、搔痒,破皮流出清澈液体、肿胀、龟裂、脱皮等等症状,造成爱子心切的妈咪们不少困扰。不过,通常随着孩子长大,以上烦人的症状便会缓解或消失。
古语说:「福无双至、祸不单行」,在这个恼人症状上也不例外。异位性皮肤炎又常见「三位一体」的问题,也就是除了皮肤炎,通常还会伴随过敏性鼻炎、气喘等问题。
那为何有这种「三位一体」—异位性皮肤炎、过敏性鼻炎及气喘的问题呢?其实,多自于「遗传」。然而,虽然先天失调,后天仍有补足的方法,以下就以文献来探讨,如何利用饮食方法,来减少婴幼儿异位性皮肤炎的发生!
旧时的资料,常会建议孕期及哺乳期的母亲,减少蛋、黄豆或花生的摄取,以避免过敏体质问题的出现。不过,近期的文献结果,要让众多母亲们失望了!研究中指出,孕期或哺乳期的母亲,常因饮食的过度限制,反而造成营养不均衡的问题。所以,一般没有特定食物过敏的妈妈们,对于饮食上—「 不需特别限制!
究竟要给宝宝吃什幺,才能保护皮肤健康呢?其实,最天然、营养的宝宝食物—「 母奶」,就是预防异位性皮肤炎的最好方法。市面上,号称可减敏的「预解奶粉」,仍无法与母奶相提并论。所以,自出生起的四到六个月,以母乳哺育,便是给孩子最棒的礼物了!
而宝宝副食品的添加,也是一门学问。早期常说,要「避免过敏原」,所以蛋、奶、花生等食材都会被限制;但是新的证明显示,在孩子练习副食品过程中,不需刻意避免蛋、奶、花生的食材,反而有助于减少过敏的问题产生。所以古云:「老大照书养,老二照猪养」,老二的体质反而比较健康,大概就是这个道理吧!
「给孩子吃益生菌有效吗?」这是许多妈妈打自心底的疑问。我只能说,「尚有争议」!早期的研究证明有效,但近年来却推翻了这种说法。其他的,如月见草油、琉璃苣油等,也都没有确实的功效。
不过,多篇文献都指出一个重要原则,「 母亲及婴幼儿—皆应避免已知的过敏物」!举例来说,我自己对铁质添加剂过敏,那幺我在孕期、哺乳、甚至是给孩子的副食品中,都要「谨慎的」避免这类食物,来预防过敏问题的产生。
而异位性皮肤炎的治疗方式,仍需由医生诊断、给药;至于非药物的治疗方式,包括「 减少刺激」,如清水拭浴、不过度使用清洁用品、不用太热的水洗澡、穿着绵质衣服等。「 加强保湿」,像是沐浴后使用高保湿乳液,避免涂抹凡士林,造成毛孔阻塞的问题;最重要的是, 配合用药!千万别自已当医生,自行中断药物,一定要遵从医师指示哦!
网站: http://bedmoon1982.pixnet.net/blog