诚实、看见、识别,是我们生于浮世的导航系统。

诚实、看见、识别,是我们生于浮世的导航系统。

夫道者,有清有浊──《清静经》

人如水,有清有浊,清清浊浊由心性而定,命如水,有清有浊,清清浊浊由觉性而定。

每个人最高的追求,莫过于如水一样的品性与本质,时能在天空遨游,时能在地上流动,无论遇到什幺样的事物,皆能顺着流走,不为所动。

遇到再大的困难,依旧保留纯粹本质,一点一滴,一步一印,滴水穿石。

唯有一点各自不同,那就是「清浊自召」。

▲打开内在的视觉,看见自己

人生在世,我们要用什幺形式的品质,创造、转化,突破生命原本设下的种种挑战。

生命是种好奇,在好奇中,我们编写着自己的一本书,一旦出生,我们就打开了潘朵拉的盒子,盒子裏头有好有坏,有开心有难过,有种种我们无法想像的剧情,有我们相约共同谱写这齣人生大戏的伙伴。

挑战就像是一道巨大的城墙,我们在这其中,理解、看见,明白此世的架构,逐步地拆除这些城墙,追逐着城墙后迎面而来的曙光。

生命总是有意无意的带领着我们,走到十字路口,我们看不清,也不明白,生命究竟带给我们的是什幺。

有些人在这个过程中跌跤,再也起不了身,责天怨地,有些人在这个旅程中不断穿越,不断学习,将生命视为一趟旅程,一场惊奇万分的游戏。

无论如何,每当我们在这混沌状态中,我们学习着古老神话中的盘古,脱除我们纠缠不清的壳,开天闢地。

那些紊乱的思绪与情感,恐惧与分别的枷锁,不再是生命的全部,我们将这些分离开来。

我们终于可以喜悦地经历生活,而非只是生存,在这些爱恨情仇、悲欢离合中不断的拉扯。

在理解「清浊」这个状态之前,我们必须打开「内在的视觉」,第一项挑战就是学会「看见与识别」,这是一场心性的课程,一场绝无仅有的学习。

▲诚实面对自己,接受种种不完美

有人可能会问:「何谓看见,我们要看见什幺?」

在看见之前,要先学会「诚实」,它就是一切的药引。

我总认为独处是件重要的事情,这种独处不是孤僻,也不是避世,而是找到「个人的空间」,安静的与自己相处,允许一切从内在涌出,也许是平常压抑的情感或是思绪,也许是洞见或是更深刻的智慧。

无论如何,这在个片刻里,带着诚实与自己相处,回顾过往生命直到现在,所有的谎言,承认自己的过失,允许自己的黑暗与丑陋,从心中涌出。

明白自己不是圣人,总是学不会爱,学不会诚实,总是在说谎,为了证明自己的存在价值,证明自己是个有用的人,证明自己是值得被疼爱的人。

明白自己原来被巨大的恐惧所包围,深怕自己不值得被别人疼爱,在别人认可我们之前,我们早就为自己打了零分出局。

明白自己总是忽视内在的需求,忽视自己其实就像是个孩子,需要做自己的空间。

在这个世界里,人们已经习惯戴上面具,做个好孩子,做个好伴侣,做个好员工,做个好老闆,生命的关係,我们有太多的角色要扮演,总是妄想将每个角色扮演到最好,最后才发现自己根本做不到。

我们不是神,更不是什幺圣人,人们内在有的,只有最真实的爱恨情仇、七情六慾。

我们要带着「诚实」面对这一切,因为「种种的不完美」是我们一生最害怕承认的事情。

当「诚实」这种药引走进了黑暗,黑暗不再是黑暗,黑暗会是一道光,会是一片肥沃的土地,有着深厚的养分,带给你滋养,带给你支持,也带领着你认识爱。

明白黑暗中有最深刻爱的讯息:「爱你自己的本来面目,因为你生而如此。」

一旦带着「诚实」,就学会了「看见」。

我们就如同盘古拥有劈开一切壳与枷锁的斧头,劈开所有的混沌,劈开所有的杂讯,允许光,从壳的裂缝中,洒落在自己的脸上,洒落在本来面目上。

识别本身是一种状态。一旦我们拥有了「诚实」与「看见」,我们要进入更深的层次,看见自己所有起心动念,看着所有念头与信念,背后动机;去理解自己为何这样想,为何生出这些念头与信念。

这是一种「深刻的觉察」,亦或者是「更深的觉知」,是一种无须用力的「探索与探讨」,这里的关键字是「无为而为」。

就只是明白而已,明白内在的动机后,不做任何的评判与论述,像是坐在列车上,领略着一路上的风景,只是感受着、经验着这些事物,甚至能够看见这些事物背后的美。

念想好坏,最简单的判断基础,就是明白自己的念头是否出自于「无条件的爱」,这份爱,没有条件、没有目的,是对自己也对他人友善。这里头没有所谓的牺牲,不需要牺牲自己,也无须牺牲他人,没有勉强与将就,没有任何的负重。

识别是一种觉受,不是头脑的判断基準,更非人世间的道德判断,识别本身就是智慧,能辨别出所有事物是否出自于「无条件地爱」。

无论是好的念想,还是坏的念想,都只是一幕幕的风景,你感受、你经验,然后让一切从视野中流过,不做任何的强留,让一切像是手中的沙,慢慢地流逝。

一开始我们识别好的念想,或是坏的念想,然后进入一种了解,剩下的就只是经验。

带着「诚实」、「看见」、「识别」,就好像是装上的卫星定位系统,拥有了一种无法言语的状态,开始明白什幺是内在的清与浊,什幺是生命的清与浊。

「祸福无门,惟人自召。」这个世界充满着关联性,每个人与人之间环环相扣,万事万物也环环相扣,你是什幺品质的人,就会遇见什幺品质的人事物。

当然这其中有很多的因素,会影响内在的清浊或是生命的清浊,但在此不做多余的探讨。

如何从混浊(与爱相违背)的状态里,跳跃至清明(无条件的爱)的状态呢?

运用内在炼金术,也就是前面所提到的打开内在视觉,透过打开内在视觉,在「诚实、看见与识别」中,转化所有「混浊」,点石成金,让自己恢复「清明」。

将焦点放在能够处理与转化的地方,也是一切的初始与源头,那就是「心」,一切的事物都是来自于心,由心所造。

心的层次里头,将焦点放在意识心,这也是我们能够触及与处理的层次,意识心与感受相互交流互动,也互相影响着,藉由改变感受或是直接改变意识心的状态,创造新的局面。

如果你愿意,希望从这本书开始,让我们诚实接受自己的不完美,一起迎向崭新的人生!