发现两根白头髮?拔掉不如按摩这两个穴位,让它黑回去!

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一般来说,人到了更年期以后才会出现大面积的白头髮,这是一个衰老的标记,也是自然衰老的一种体现。

但相反的,有白头髮不一定就意味着衰老。

比如有些年轻人偶然长出了几根白髮,这可能是有很多原因所造成。


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例如营养不良、营养缺乏、内分泌疾病像是脑垂体或甲状腺疾患,可能会影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头髮过早变白、精神过度疲劳或焦虑,这些都是白髮过早出现的原因。

遇到这种情况怎幺办?染髮?听说染髮致癌,而且治标不治本啊!

中医认为,「发为血之余,肾之华在发」,血虚肾亏与白髮有关。

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除了一些黑色的食物,例如黑芝麻等食物做食疗外,我们也可以透过穴位按摩来让自己的头髮更黑更茂盛。




1. 按摩涌泉穴

足部被比喻成人体的第二心脏,《黄帝内经》中记载:「肾出于涌泉,涌泉者足心也」。

意思是说,肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌去灌溉周身四肢各处。


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涌泉穴在哪里?

涌泉穴在足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一与后三分之二交点上。

按摩方法:

四指併拢由脚跟向脚尖,力度适当,搓揉脚心,刺激涌泉穴3~5分钟,可益肾补血,从根本上让髮质乌黑光亮。



2. 按摩太谿穴

太谿穴属肾经,位于内踝尖与跟腱联线的中点。主治:肾炎,膀胱炎,遗尿,月经不调,下肢瘫痪等。

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太谿穴在哪里?

太谿,是肾经上的穴位,在脚踝内侧后跟骨上动脉凹陷处,当我们用手指按在这个位置上时,马上可以感觉到这里动脉的跳动。

经常按揉太谿穴,有益肾填精的作用,而精气生则血液就会获得充盈。

按摩方法:

每天用手指点按太谿穴 3~5分钟,可让头髮越来越乌黑亮泽。

只要每晚坚持温水泡脚15~30分钟,然后再依照方法按摩穴位,相信不久的将来头髮颜色会有惊喜改变!




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