张艺兴,从「小胖子」到「腹肌男」,常吃2种食物不运动也能瘦

最近因为剧荒的原因,所以又把《吐槽大会》看了一遍,尤其是张艺兴的那一集,真的是印象超高。作为一个顶级流量明星,在其他明星都不太敢参加这样的一档节目时候,张艺兴竟然敢去,甚至公然说“想看看大家都会吐槽我什幺”。

张艺兴,从「小胖子」到「腹肌男」,常吃2种食物不运动也能瘦

不过说来说去,好像大家对于张艺兴的吐槽都没有什幺力道,实在是这个小哥哥可以被人吐槽的地方不多。本身是流量明星,音乐方面是经得起考验的音乐製作人,拍电视剧也非常让人惊艳,本人又非常努力,唯一可以吐槽的点就是小时候是一个胖子,但是后来也硬生生瘦了下来!

张艺兴,从「小胖子」到「腹肌男」,常吃2种食物不运动也能瘦

尤其是现在的身材,真的非常让人羡慕,腹肌若隐若现,身材匀称高挑,大概是男生都会想要的身材!为了保持这样的身材,张艺兴平时也非常自律,只要有时间就会在健身房里泡着,之前还被爆料说,凌晨2点多还在健身房撸铁,发微博秀腹肌结果被粉丝喊话赶紧去睡觉!

张艺兴,从「小胖子」到「腹肌男」,常吃2种食物不运动也能瘦

这幺拼的运动方式,再加上张艺兴平时对于食物比较挑剔,不吃鱼,不吃甜食等等,选择的食物也都是比较减脂的食物,自然就更不容易胖了!其中,张艺兴经常会吃的两种食物,超级减肥,如果你也在减肥的话,建议大家也把这两种食物加入自己的饮食中!

张艺兴,从「小胖子」到「腹肌男」,常吃2种食物不运动也能瘦

第一种食物叫做刚切燕麦,就是把完整的燕麦颗粒用刀切成3段,比我们平时吃的燕麦片更适合减肥,营养也丝毫没有流失。只是这种燕麦没有燕麦片沖泡方便,需要用水煮才能吃,有兴趣的小伙伴可以尝试一下!

第二种食物比较常见,就是白萝蔔。白萝蔔的热量非常低,还含有一些加速脂肪分解和燃烧的成分,能够帮助减肥、去除水肿,让脂肪更不容易堆积!

生活中,多吃这两种食物就能帮助减肥,你要试试吗?